Magazín / ARCHÍV
FYZIOporadna: dá se vůbec sedět správně? Trendem je židle nutící k pohybu
Polovina Čechů prosedí den. To je realita dnešní doby – sedíme doma, v práci, v autě. Chronickými bolestmi zad z dlouhého sezení trpí dva z pěti dospělých. Hodina cvičení těžko vykompenzuje osm hodin práce v kanceláři. Je třeba hýbat se i na židli – té s labilním podsedákem.
Batátový salát s kořením pěti vůní a jogurtovým dresinkem
Objevte svěží i nenápadně orientální chuť s naším jednoduchým receptem na batátový salát—ideální jako lehký oběd nebo příloha. Hlavní roli hraje „Koření pěti vůní“, které dodá pokrmu jemný exotický nádech.
Kuřecí plátky v rajčatové omáčce s bylinkami Mečebara
Lehké, voňavé a během chvilky hotové jídlo plné slunce a středomořských chutí. Směs Mečebara dodá pokrmu svěží vůni rajčat, česneku a bazalky – ideální pro rychlý oběd i večeři.
Zimní pneumatiky. Třetině testovaných se raději vyhněte
Zima se nezadržitelně blíží a s ní i otázka, na jakých pneumatikách se vydat na silnici. Spotřebitelská organizace dTest se jako každý rok zapojila do testu 31 zimních pneumatik rozměru 225/40 R18 a zjistila, že třetina z nich může být pro řidiče spíše rizikem než jistotou. Nejvíce problémů způsobily levné modely z východoasijské produkce, které selhávaly zejména na mokré vozovce.
Jedete autem do Itálie? Od října už platí nová omezení, hlavně pro dieselová auta. Hrozí nemalé pokuty
Itálie vstoupila do roku 2025 s výrazně přísnějšími pravidly pro řidiče a od října k nim přibylo nové emisní omezení v severní části země. Pokud se právě chystáte na podzimní výlet, do hor nebo plánujete zimní dovolenou, měli byste vědět, co vše se změnilo. Nová pravidla se týkají alkoholu, telefonování, rychlosti i vjezdu do měst s určitými typy vozidel.
Grilovaná zelenina s Mečebarou a balkánským sýrem
Krémový balkánský sýr v kombinaci s jemně opečenou zeleninou ochucenou směsí Mečebara vytvoří chuťově bohaté, ale rychlé a jednoduché jídlo. Perfektní pro lehký oběd či večeři.
Růst počtu obyvatel Česka loni zpomalil
Populace Česka v průběhu roku 2024 vzrostla o zhruba 9 tisíc osob na více než 10,9 milionu. Druhý nejnižší přírůstek za posledních deset let zapříčinil rekordní počet vystěhovalých v kombinaci s mimořádně nízkým počtem živě narozených. Rok 2024 se dále vyznačoval pokračujícím poklesem počtu sňatků a rostoucí nadějí dožití při narození.
Zimní pneumatiky, výbava i baterie: jak připravit auto na zimní provoz
Od 1. listopadu přichází období, kdy se mění nejen počasí, ale i podmínky na silnicích. Policie i odborníci doporučují nenechávat přezutí a kontrolu vozidla na poslední chvíli. Kvalitní zimní pneumatiky, dostatek nemrznoucí směsi a správně fungující brzdy mohou rozhodnout o bezpečné cestě domů.
Zátar špízy s koriandrovým jogurtovým dipem
Kombinace zátaru, citronu a česneku promění obyčejné kuře v delikátní pokrm plný vůní. Grilované špízy mají křehkou strukturu a výraznou chuť, kterou zjemní koriandrový jogurtový dip a doplní čerstvá zelenina.
Pomalu dušené hovězí se zeleninou
Voňavé hovězí, které se rozpadá na jazyku. Tento jednoduchý recept na hovězí dušené v pomalém hrnci zvládne každý – stačí jen pár surovin a trochu času.
V pomalém hrnci se maso krásně rozvaří a spojí se s vůní bylinek, vína a zeleniny.
Reklama
